Újévi fogadalmak kihívásai
Új év, új én - tartja a sokat hallott mondás és valóban, egy év kezdetén sokan hajlamosak ígéretekbe és fogadalmakba bocsátkozni azzal kapcsolatban, hogy min szeretnének változtatni idén vagy épp mit szeretnének elérni, ami eddig nem sikerült. A fogadalmak persze jó dolgok és hasznosak is lehetnek, de sajnos nem ritka, hogy valaki hamar feladja azokat, így pedig a vége egy kisebb-nagyobb csalódás. Ezért is érdemes olyan célokat kitűzni, melyek viszonylag könnyen teljesíthetők és szokássá alakíthatók.
Hasznos opció lehet, ha megpróbáljuk csökkenteni a digitális eszközökhöz való kötöttségünket, vagyis egyfajta digitális detoxot hajtunk cégre akár hosszabb, akár rövidebb időre. Mivel ma már életünk számos szegmense kötődik az online jelenléthez, teljes leállást nehéz lenne összehozni, de sok olyan apró praktikát alkalmazhatunk, mellyel ez is teljesül, de mi sem leszünk elvágva a külvilágtól. Jó ötlet lehet például az, ha digitális fotóinkat rendszerezzük és emlékeinket nyomtatott, offline formában is megörökítjük egy ízléses fotókönyv formájában.